Рекламный баннер 990x90px header-top
| Валюта | Дата | знач. | изм. | |
|---|---|---|---|---|
| USD | 29.09 | 84.34 | 0 | |
| EUR | 29.09 | 95.87 | 0 |
Недосып ускоряет старение.
17:25
17.09.2024
Недосып ускоряет старение, — исследование. Неврологи предупреждают, что если мало спать, нарушится сердечный ритм, начнёт шалить давление, появится раздражительность, депрессия и ухудшится пищеварение.
Также при недосыпе усиливается секреция гормона стресса кортизола, которая по цепной реакции вызывает другие патологические нарушения.
Для качественного восстановления организма требуется не менее 7 часов сна ежедневно.
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
На данном сайте распространяется информация сетевого издания "На Водах. Ессентуки.".
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Реестровая запись Эл № ФС 77 – 79979 от 31.12.2020г
Порядок обработки персональных данных
Политика конфиденциальности и защиты информации
Учредитель и издатель ООО ИА «Инфорос».
Адрес учредителя, издателя, редакции: 117218, Россия, г. Москва, ул. Кржижановского, д.13, кор. 2
Телефон: +7 (495) 718-84-11
И.О. главного редактора Дорохова Н.В.
E-mail: info@na-vodakh.ru
Разработчик сайта – INFOROS 2026
Мы в социальных сетях: