По настоящему спортивно отметили День физкультурника сегодня в парке культуры и отдыха Городское озеро....

Здесь состоялся праздник «Калейдоскоп движений». Это мероприятие, которое знакомило прекрасную половину жителей горда с разными направлениями женского фитнеса.
Если у кого-то возникает вопрос зачем женщинам вообще заниматься спортом, то самый простой ответ - это помогает женщинам справиться с трудностями, избавиться от стресса, поднять настроение, расслабиться. На тренировках приходится отключаться от повседневных проблем, отдавать себя полностью занятию, благодаря этому появляется много положительных эмоций, женщины чувствуют заряд сил и бодрости.
И уже не говорим о том, что систематические спортивные занятия способны укрепить иммунитет и стать отличной профилактикой развития болезней сердечно-сосудистой и дыхательной системы, атеросклероза, сахарного диабета, артрита, остеопороза, остеохондроза. Также спорт активирует регенерирующие процессы, что замедляет старение организма.
Думаете что нет разницы между женским фитнесом и мужским? И снова нет!
Аэробика, степ, аквааэробика, калланетика, пилатес, бодифлекс, скретчинг, йога, шейпинг и это далеко не полный перечень направлений, с которыми можно было познакомиться на празднике.
Пока же мамы занимались собой, с детьми тоже занимались – рисование, игровая программа, анимация. Вообщем было очень ярко и весело