День пожилого человека отметили участники студии «Йоги» клуба «Активное долголетие»

День пожилого человека принято отмечать повсеместно в первый день второго осеннего месяца – 1 октября. Дата выбрана неслучайно. Бытует мнение, что старость – это золотое время, осень, как известно, тоже называют золотой порой, поэтому и было решено выделить старшему поколению специальный день в самый разгар осеннего сезона.

В рамках празднования Дня пожилого человека участники студии «Йоги» клуба «Активное долголетие» провели открытый урок, где рассказали о пользе занятия йогой в любом возрасте. Каждый участник урока принял участие в практическом занятии на котором показали самые популярные упражнения.