Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 07.09 86.59 0
EUR 07.09 100.57 0

«Сладкая» зависимость у людей с сахарным диабетом — миф или реальность?

16:04 06.09.2026
«Сладкая» зависимость у людей с сахарным диабетом — миф или реальность?

Почему так сильно хочется съесть тот самый злосчастный пончик, даже если он поднимет сахар до небес?

Дело не в силе воли! Часто тяга — это сигнал нашего организма:

Если вы резко ограничиваете калории, организм требует быстрой энергии - глюкозы - любой ценой.
Эмоциональные качели. Стресс, скука или радость - мы привыкли «заедать» чувства. Сладкое вызывает быстрый выброс дофамина.
Глюкозные «ямы». Если сахар упал, мозг в панике ищет самый быстрый способ поднять его.

При сильной тяге не ругайте себя, а «обманите» рецепторы. Попробуйте выпить стакан воды с лимоном. Съешьте белок (кусочек сыра или орех) - он даст сытость. Если очень хочется сладкого - сделайте выбор в пользу горького шоколада (от 70%) и съешьте всего 1 квадратик, медленно рассасывая.

Министерство здравоохранения Ставропольского края в МАХ: https://clck.ru/3QrmuF
16
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom