Тренировка нашей памяти
12:19
22.07.2026
Тренировка нашей памяти
Сегодня, 22 июля, отмечается Всемирный день мозга. Праздник был учреждён в 2014 году.
По этому случаю делимся интересной информацией об органе, который выполняет огромное количество задач, а в конце — приятный бонус, маленькая тренировка.
Интересный факт: мозгу постоянно нужен новый опыт в виде непривычных занятий, игр, задач и прочего. Его формируют занятия, требующие творчества, концентрации и ежедневной практики. Тогда он сохранит нейропластичность в более зрелом возрасте.
Упражнение, с помощью которого можно «тренировать» мозг
Нужно посмотреть на список из 10 слов и постараться запомнить его за 30 секунд.
Далее закрыть глаза и вспомнить как можно больше слов.
Если названо 7–10 — отлично, 4–6 — хорошо, менее 4 — нужно продолжать тренировку.
Можно усложнить задачу: попробовать воспроизвести слова в обратном порядке или повторить через несколько минут.