7 июня в сквере Буачидзе тренер отделения тхэквондо ВТФ (пхумсэ) Митронина Алла Владимировна провела мероприятие выходного дня
23:26
08.06.2025
7 июня в сквере Буачидзе тренер отделения тхэквондо ВТФ (пхумсэ) Митронина Алла Владимировна провела мероприятие выходного дня
Пхумсэ - раздел тхэквондо ВТФ. Технический комплекс пхумсэ основан на элементах базовой техники и представляет собой бой с воображаемым соперником, в котором выполняющий пхумсэ выходит победителем. Элементы пхумсэ это приемы самообороны, которые можно применить при необходимости в обычной жизни. Выполнение пхумсэ способствует развитию правильного дыхания и умению владеть энергией своего тела. Кроме этого выполнение пхумсэ позволяет поддерживать тонус мышц и хорошую спортивную форму. Поэтому в Корее нет возрастных границ для выполняющих пхумсэ, наряду с детьми, очень часто встречаются люди пожилого возраста, выполняющие пхумсэ, тем самым сохраняя свое физическое здоровье и бодрость духа