Сегодня — Всемирный день бега

Всех причастных поздравляем с праздником!
А для тех, кто только хочет начать бегать, — наши карточки. В них собрали 5 важных советов.
Вы уже присоединились к беговому движению? Ставьте реакцию в комментариях:

бежал, бегу и буду бегать!

теперь точно начну